La ADARM celebra una charla formativa sobre psicología deportiva para árbitros de rugby

El pasado viernes 17 de enero la Asociación de Árbitros de Rugby de Madrid (ADARM) celebró una charla sobre psicología deportiva para árbitros de rugby impartida por la psicóloga deportiva especializada en arbitraje, Ana Hidalgo Lorente, a la que acudieron una veintena de compañeros. Es habitual recibir formación sobre preparación física o técnica para árbitros pero no sobre la tan importante faceta psicológica, es por ello que la ADARM decidió organizar esta actividad abierta a todo el colectivo y no solo a sus socios.

La ponente, la psicóloga Ana Hidalgo, tiene un Máster de Psicología de la Actividad Física y del Deporte de la UAM y formación en mediación para la resolución de conflictos, ha colaborado con la Federación Madrileña de Beisbol y Sofbol y la Federación Madridleña de Balonmano en la formación de sus árbitros y lleva más de cinco años trabajando con los árbitros de la Federación de Baloncesto de Madrid.

Los asistentes al evento pudieron disfrutar de una formación en preparación mental para árbitros en la que se les presentaron varias herramientas básicas para afrontar los problemas de concentración y manejo del estrés. Las rutinas, los autodiálogos, los tipos de visión, la parada de pensamiento, la refocalización o el punto óptimo de activación, son algunos de los temas que se trataron.

Durante la charla, Ana Hidalgo afirmó que la “psicología no es magia” y que solo con trabajo se interiorizan los procesos que poco a poco van mejorando nuestra capacidad de concentración, control del estrés y resolución de los conflictos.

Después del evento y de entregarle como regalo a la ponente un libro de historia del rugby, todos los asistentes celebraron un pequeño tercer tiempo en un bar cercano donde disfrutaron de unas bebidas invitación de la Asociación y siguieron hablando sobre la preparación mental de los árbitros de rugby, tal vez la faceta menos desarrollada y conocida en nuestro colectivo. Esperamos organizar en el futuro otras actividades relacionadas con la preparación psicológica de los árbitros.